Meditatie is voor mij naar binnen gaan, vertragen, zakken van het hoofd naar het Hart. Intiem worden met de ademhaling en daarbinnen met de stroom van vitale energie, de Breath of Life. Ademen en geademd worden. Terugkeren naar een natuurlijke staat. Gewoon zijn. Thuiskomen bij mezelf.
Er is verbondenheid met ziel en lichaam. Er is bewustzijn en aanwezigheid.

Deze innerlijke staat van actieve receptiviteit is voor mij het startpunt van de behandelingen die ik geef.